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Picos de Europa Training Camp / 28 al 31 de marzo de 2024

28 marzo, 2024 a las 20:00 - 31 marzo, 2024 a las 16:00 CET
60,00€ – 290,00€

Disfruta del primer training camp Picos de Europa

Del 28 al 31 de marzo de 2024

En Potes, Cantabria

A quién va dirigido:

El Camp está dirigido a corredores/as de todos los niveles, que tengáis algo de experiencia en carreras por montaña, que entrenéis regularmente y queráis convivir con el flamante nuevo fichaje de New Balance y uno de los mejores corredores de montaña del mundo.

Serán 3 días para disfrutar y no para competir pero donde también habrá zonas específicas para subir pulsaciones y comprobar la verdadera diferencia entre un atleta amateur y un top mundial.

Para cada entrenamiento hemos diseñado un recorrido en el que alternaremos varias zonas de subidas y bajadas, donde comentar aspectos técnicos y donde podrás comprobar de la mano de Manu Merillas, cual es la técnica más eficiente para cada uno de ellos. 

Un camp lleno de anécdotas y miles de datos que alguien como Manuel siempre guarda como si de una computadora del trail running se tratase.

Tanto Manuel como Iván Cuesta de Kaliza deporte y aventura son guías de montaña y velarán por que las jornadas sean lo más amenas posibles y adaptarán los ritmos y todo el temario previsto para que saques el mayor provecho de ésta experiencia.

También nos acompañará su fiel compañero Zar que nos enseñará diferentes técnicas de progresión. 

Programa:

Día 28 jueves

  • Recibimiento y cena de bienvenida en Potes, Cantabria.
  • Instalación en los apartamentos Viviendas Rurales el Cantón, en Cucayo.

Día 29 viernes

  • Ruta guiada con raquetas de competición por la estación superior de Fuente dé (4-5 h).
    • Siempre que las condiciones lo permitan.
    • Si no hay condiciones para ruta con raquetas, se adaptará ruta trail running.
  • Comida grupal.
  • Cena libre.

Día 30 sábado

  • Ruta guiada trail running por el macizo oriental de Picos de Europa con Manu Merillas y Zar (4-5 h).
    • Siempre que las condiciones lo permita.
    • Si no hay condiciones, se buscará la zona más propicia para realizar la actividad.
  • Comida libre.
  • Cena grupal.

Día 31 domingo

  • Ruta guiada trail running por las inmediaciones de Cucayo con Manu Merillas y Zar (3-4  h)
  • Comida grupal.
  • Despedida.

Los guías:

Manu Merillas     

Iván Cuesta

El pueblo de Cucayo:

Donde nos alojaremos, en las Viviendas Rurales el Cantón es un lugar aislado en la montaña donde seguro nos encontraremos verdaderamente cómodos. Tendremos a nuestra disposición varios duplex, dependiendo del numero de personas que seamos, en el que cada uno de ellos dispone de dos cuartos de baño completos, 3 habitaciones con camas dobles, un salón con chimenea y cocina completamente equipada. En el exterior un pequeño jardín con barbacoas techadas para pasar un buen rato de relajación.

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Material obligatorio:

  • Camiseta térmica de manga larga
  • Gorro, guantes y buff
  • Manta térmica
  • Dos bidones o soft flask de 500 ml cada uno
  • Chaqueta impermeable o gore tex
  • Barritas energéticas, geles y sales para el agua
  • Mallas largas
  • Mochila de trail running con capacidad suficiente para llevar el material
  • Forro polar fino o chaqueta de plumas ligera

Material recomendable:

  • Bastones
  • Pantalones impermeables
  • Pantalones cortos

Que se incluye:

  • Guías de montaña titulados
    • Manu Merillas
    • Iván Cuesta
  • Planificación integral y desarrollo de las 3 actividades en montaña.
  • Raquetas de nieve de competición para la ruta del sábado.
  • Alojamiento en habitación doble en apartamento rural.
  • Cena del jueves 28
  • Comida del viernes 29
  • Cena del sábado 30
  • Comida del domingo 31
  • Seguro de responsabilidad civil y de accidentes.
  • Reportaje fotográfico.
  • Logística de la actividad.
  • Todo asesoramiento previo a la actividad.
  • Impuestos

Que no se incluye:

  • Equipo y material técnico personal.
  • Pase del teleférico de Fuente dé.
  • Cualquier otro aspecto supletorio o adicional no incluido en el apartado «incluye».

 

Información adicional:

  • Los apartamentos http://viviendaselcanton.com/  disponen de cocinas completamente equipadas donde podrás preparar tus desayunos o las comidas que están descritas cómo libres.
  • Se organizarán las habitaciones en función de los asistentes agrupando por sexos o amistades en habitaciones dobles de dos camas.
  • Los participantes dispondrán del material mínimo obligatorio.
  • Para hacer tu reserva, un poco más abajo, tienes un apartado donde seleccionas el numero de personas, rellenas los datos y se paga mediante Bizum o tarjeta el 50% de la actividad. De esta manera garantizas tu plaza.
  • Si necesitas aclarar cualquier duda ponte en contacto a través del formulario o al nº de teléfono 636617078 (también por whatsapp)

Tarifas:

  • 3 noches de alojamiento en habitación doble compartida en vivienda rural + 3 rutas guiadas + 4 comidas grupales + alquiler raquetas de competición:

    290 €

  • 3 rutas guiadas + 4 comidas grupales + alquiler raquetas de competición: (Opción si vas en caravana o furgo camper)

    245 €

  • Existe la opción de hacer una actividad con independencia de realizar el Camp completo
    • Actividad de raquetas del viernes 29 por el parque nacional (4-5 h)
      • Incluye el alquiler de raquetas
      • No incluye el pase del teleférico
      • Dos guías de montaña y fotógrafo profesional (Iván Cuesta y Andrés Navamuel)
      • 60 €
    • Actividad trail running del sábado 30 por el parque nacional (4-5 h)
      • Incluye tecnificación con Manu Merillas 
      • Dos guías de montaña + fotógrafo profesional (Iván Cuesta, Manu Merillas y Andrés Navamuel)
      • 60 €
    • Actividad trail running del domingo por el entorno de Cucayo (3-4 h)
      • Incluye tecnificación con Manu Merillas
      • Dos guías de montaña + fotógrafo profesional (Iván Cuesta, Manu Merillas y Andrés Navamuel)
      • Incluye comida de despedida en Viviendas Rurales el Cantón (barbacoa)
      • 60 €

 

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Detalles

Organizador

Otro

Material Obligatorio
Camiseta térmica de manga larga-, Gorro, guantes y buff*-, Gafas y crema solar-, Manta térmica-, Dos bidones o soft flask de 500ml cada uno-, Chaqueta impermeable o Gore Tex-, Barritas energéticas, geles y sales para el agua-, Mallas largas-, Mochila de trail running con capacidad suficiente para llevar el material-, Forro polar fino o chaqueta de plumas ligero-
Material Recomendado
Bastones-, Pantalones impermeables-, Pantalones cortos-
Qué se incluye
Guías de montaña titulados (Manuel Merillas e Iván Cuesta)-, Planificación y desarrollo de las actividades-, Raquetas de competición-, Seguro RC y de accidentes-, Logística de la actividad-, Reportaje fotográfico-
Qué no se incluye
Equipo y material técnico personal-, Cualquier cosa que no esté incluida en el apartado “incluye"
Condiciones Generales de Contratación
https://staging.kaliza.es/condiciones-generales-de-contratacion/

Local

Entradas

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